Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 29,34g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 133,87g.
Mittagessen: 홈플러스 새송이버섯, 삶은 계란, 닭가슴살, 밥. Abendessen: 미역, 샘표 연두, 간장, 남양 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 삶은 계란, 닭가슴살, 밥. Snacks/Sonstiges: 냉동 블루베리, 냉동 블랙베리, 방울 토마토, 토망고 스테비아 방울토마토 , 미주라 토스트. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juhui ko's Gewichtsverlauf
|