Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 16,59g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Fresas, Fresas, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Plátano, Pan de Hogaza Casero, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso, Arándanos. Mittagessen: Naranjas, Aceitunas, Calvo Atún al Natural, Tomates, Lechuga, Gallo Plumas sin Gluten . Abendessen: Gelatina con base de avena y fresas, Pan de Pueblo, Bonarea Pinchos de Pollo al Curry. Snacks/Sonstiges: Patatas Fritas, Aquarius Aquarius Limón. mehr...
|
|
1639 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pintadodemorado's Gewichtsverlauf
|