Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Appelsiinit. Mittagessen: Valio Crea Ruokakerma Kolme Sipulia, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Abendessen: Somersby Pear Cider, Aioli, Tesco 20 Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Foodin Granola Bar Almond Cranberry , Kinder Maxi. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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