Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 209,92g.
Frühstück: Caffè Espresso, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio, Eurospin Gallette di Mais, Hero Light Fragole. Mittagessen: Brownies, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Carciofi, Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Risotto alle Zucchine, Pomodori, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Pizza Margherita. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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