Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 69,26g.
Frühstück: Uovo, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina Integrale, BPR Protein Oat Pancake, Vemondo Farina di Cocco, Fragole. Mittagessen: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Lattebusche Ricotta Magra, J. D. Gross Cioccolato 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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