|
mau tanya dong kalau misalnya aku minum multivitamin bakal berefek gak ya sama nafsu makan dan berat badan??
|
936 kcal
|
Fett: 21,98g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 133,12g.
Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). mehr...
|
|
 Kommentare
tergantung sih kak ... klo menurut aku sih klo mau naekin berat badan fokus ke surplus kalori aja .. klo EMG KK nafsu makanya kurang ..bnyak kok minuman yg mengandung kalori tinggi kyak susu kedelai evolen dll .. jadi initinya belajar mkan mkanan yg banyak mengandung kalori tapi gak terlalu buat kita enek ..
14 Feb 21 vom Mitglied: ragi betta farm
|
cari tau aja kak makanan /minuman yg bnyak kalori gak harus nasi kok kak ..
14 Feb 21 vom Mitglied: ragi betta farm
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asaria_ra's Gewichtsverlauf
|