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Es wird leichter🙏
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1500 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Tomatensalat, Aldi Brötchen, Aldi Brötchen, Aldi Kräuterquark, Aldi Kräuterquark. Abendessen: Aldi Lammfilet, Aldi Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Storck Knoppers, Storck Knoppers. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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nadine_koerner's Gewichtsverlauf
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