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Pre nanna time!!
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2094 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 246,07g.
Frühstück: Delizie del Sole Semi di Chia, Vitasnella Skyr, Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Broccoli Broccolo, Cirio Olio Extra Vergine, Curtiriso Riso Carnaroli, Uovo Sodo, Cannamela Paprika Dolce. Abendessen: Carote, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Parmigiano Reggiano Formaggio, Cirio Olio Extra Vergine, Delizie del Sole Lenticchie Cotte , Cannamela Paprika Dolce, Finocchio Crudo. Snacks/Sonstiges: Sibamba Arachidi Tostate e Salate, Isey Skyr Vaniglia, Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Mele Rosse Delicious, Coop Avocado , Alpro Latte di Mandorla, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Foodspring 3K Protein, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Banana. mehr...
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3221 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, corpo libero + warm up - 1 Stunde und 31 Minuten. mehr...
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vito scalese's Gewichtsverlauf
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