Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 30,47g | Kohlh: 187,71g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Блины на Молоке, Блины на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Картошка Вареная, Блины на Молоке, Морковь. Snacks/Sonstiges: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Агуша Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Vasilek0's Gewichtsverlauf
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