Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 84,84g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Artfruit Авокадо ХАСС, Перекресток Круассан Классический на Масле. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Лук. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Финик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , На Вишневой Питательный Хлеб Зерновой с Пшеничным Дробленым Зерном, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Творог 5%, Банан, Кизил, Финик. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|