|
На выходных дала себе отдохнуть от подсчета, весов, запланированного питания. В итоге получила +, но это ожидаемо 🤷🏻♀️ С сегодняшнего дня снова в режиме, мне так проще. Выпила бокал вина и проснулась с ужасными отеками 🥵 все таки лучше без алко.
|
938 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 47,95g.
Frühstück: Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Перекресток Салат Итальянский, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сладкий Красный Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Snacks/Sonstiges: Здраво Галеты Простые Настоящие, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
|
 Kommentare
Аналогично, решила отдохнуть от подсчетов. Съела суши. Сегодня как после пчело фермы😃
15 Feb 21 vom Mitglied: daria_fil
|
Ахаха, я с вами) тоже отдохнула и посетила пчёл 🤣
15 Feb 21 vom Mitglied: Stupina.MS
|
Но все таки иногда хочется подрасслабиться в выходные бокальчиком,другим вина,просто раньше брала полусладкое,а сейчас редко,но распробовала сухое белое Совиньён Бланк🍷👌🏻
15 Feb 21 vom Mitglied: irkapost0803
|
Сильно заливает на раслабоне, если перед этим очень углеводы сильно урезать. Все же полноценное бжу организму необходимо.
15 Feb 21 vom Mitglied: abragad
|
Вот и у меня были суши, винишко... но честно, не особо хотела пить 🍷, но так как гости приехали - поддержала компанию.
Но поняла, что за этот месяц я на максимум исключила сокр (было всего 2 бокальчика по 100) и меня отвернуло от него. Я лучше себя чувствую, когда не пью, даже чуть-чуть.
А сегодня отёкшая, еле встала, сил нет, на ногах прям чувствую отёки, чувствую как кожа болит🥵
Впереди мужа др, буду пить безалкогольное вино или чай. Ну его нафиг такое состояние. Оно тупо обнуляет меня и я опять начинаю с самого начала приводить себя в состояние
15 Feb 21 vom Mitglied: Tatiana_m__
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
|