Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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99,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 34,14g | Kohlh: 81,21g.
Frühstück: Valio Jogurtti Banaani, Maitokahvi. Mittagessen: Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Kanakeitto. Abendessen: Vaasan Koulunäkki Maukas, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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