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salzbombe
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4606 kcal
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Fett: 108,46g | Eiw: 224,62g | Kohlh: 627,86g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Weißkrautsalat, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Elite Joppie Saus, Philadelphia Milka, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Gadeschi Amarettini, Roland Sticks, Got7 Protein Nacho Cheese, Gut & Günstig Bacon Snack, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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