Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 125,98g.
Frühstück: Лаваш, Красная Икра Красная Икра, Брынза, Яичный Белок. Mittagessen: Брынза, Говядина Тушеная, Увелка Чечевица Зелёная. Abendessen: Milky Way Minis, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью. mehr...
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unaletvt's Gewichtsverlauf
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