Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 19,84g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina Integrale, Uovo, Vemondo Farina di Cocco, Fragole, BPR Protein Oat Pancake. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Abendessen: Fiorentini Gallette di Riso, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Molino Rossetto Farina Integrale , Vemondo Farina di Cocco, Milbona Skyr, J. D. Gross Cioccolato 95%, Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Albume d'uovo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana.sercer's Gewichtsverlauf
|