Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Sriracha Sauce, Cheddar Cheese , Egg White, Flaxseed Seeds, Pineapple, Bananas, Coconut Water, Kale, Water . Mittagessen: Dynasty Oolong Tea, Bonchon Pickled Radish, Seoul Kimchi, Momofuku Ssam Sauce, Sweet Earth Korean Japchae, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Stubb's Hickory Bourbon Bar-B-Q Sauce, Broccoli , Firm Silken Tofu , Coca-Cola Diet Coke, Flaxseed Seeds , Pineapple , Bananas , Coconut Water , Kale . Snacks/Sonstiges: Choceur Dark Chocolate with Almonds, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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peppermint1000's Gewichtsverlauf
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