28.8 bf 26.7 bmi
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70,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 128,40g | Kohlh: 68,29g.
Frühstück: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Madhava Coconut Sugar, Finlandia Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wild Planet Albacore Tuna, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Duke's Mayonnaise. Abendessen: Green Giant Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Mariani Sliced Premium Almonds, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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