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Antrenman sonrası👍
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660 kcal
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Fett: 12,68g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 67,92g.
Frühstück: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kek. mehr...
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dilarauyann's Gewichtsverlauf
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