Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 100,05g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 163,02g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Appelsiinimehu. Mittagessen: Kokkikartano Kinkku-Sinihomejuustokiusaus. Abendessen: Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Snellman Kunnon Karjalanpaisti. Snacks/Sonstiges: Foodin Granola Bar Almond Cranberry , Toblerone Toblerone (32.7g), Tesco 20 Chicken Nuggets, Aioli, Appelsiinit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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