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ngemil, ngegenapin jatah kalori seharian 😆
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1415 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Butter Cake. Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Fried Tofu , Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bean Sprouts, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Beef (Lean and Fat Eaten), Ommason Kimchi, Green Leaf Lettuce , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt, Taro Taro Net (40g), English Pineapple Tart. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Diet ga harus nyiksa ya. tinggal.pinter pinter atur kalori intakenya
15 Feb 21 vom Mitglied: abdulbinamrul
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Betuuulll kak, diet yg menyenangkan 😆
16 Feb 21 vom Mitglied: kikiabista
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kikiabista's Gewichtsverlauf
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