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Allah affetsin 😅
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1461 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 174,58g.
Frühstück: Zeytin, Peynirli Poğaça, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Becel Tereyağı Keyfi, Kızarmış Beyaz Ekmek. Abendessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Çekirdek , Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü İrmik Tatlısı. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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zhlbtlk's Gewichtsverlauf
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