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mega Stolz 🤗🤗
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90 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 101,22g.
Frühstück: Heidelbeeren, Honig, Leinöl, Getrocknete Pflaumen, Bio Omega 3 Mix, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Mittagessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Graubrot. Abendessen: Olivenöl, Dr. Oetker Crème Légère , Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Frenzel Rahm-Mischgemüse, Meica Rindswürstchen. Snacks/Sonstiges: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Haferkekse. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Stimme99's Gewichtsverlauf
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