Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 56,76g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Папа Может Сосиски, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной Картошка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek0's Gewichtsverlauf
|