Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 150,42g.
Frühstück: Кофе, Milka Молочный Шоколад , Nestle Nesquik, Желатин Пищевой, Молоко, Савушкин Творог Мягкий 5%, Банан. Mittagessen: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Свежая Свининая Сосиска, Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблочное Пюре Несладкое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахино-Арахисовая, Лаваш с Яйцом и Сыром. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ekaterina.vlad's Gewichtsverlauf
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