Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 257,37g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Pickwick Earl Grey, Almhof Volle Kwark Kers, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Koffie. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Thee, Vita D'or Halvarine, Waldkorn Brood, Duo Penotti Chocopasta. Abendessen: Koopmans Poffertjes, Unox Puur Soep Pompoen Wortel. Snacks/Sonstiges: Koffie, Biofood Maiswafel, Milka Chocola, Cappuccino, C1000 Snackworteltjes, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), Peren, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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