Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
97,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 84,39g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 91,73g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Ветчина Столичная, Liebendorf Сыр Эдам, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Hame Паштет из Индейки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной. Abendessen: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Вязанка Ветчина Столичная, Чай, Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиной Фарш. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary414's Gewichtsverlauf
|