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Georgii26
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16 Feb 21
Georgii26's Notizen, 16 Feb 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
98,5 kg
Bisher verloren:
11,4 kg
.
Still to go:
11,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 Februar 2021:
740 kcal
Fett: 21,52g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück:
Сырники Домашние.
Nachmittagstee:
Сырники Домашние.
Abendessen:
Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами .
Snacks/Sonstiges:
Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов.
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2724 kcal
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 20 Minuten.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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