Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 217,44g.
Frühstück: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Marmelade, Butter, Weizenbrot, Vollkornbrot. Abendessen: Garnelen, Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, Berliner. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|