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valentijn ontbijt en te veel chocolade but hey nog altijd 6 vooraan en een hele week om het er weer af te werken haha
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69,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 90,38g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Alpro Natuur Ongezoet, Powerslim Powerslim Muesli Bosvruchten, Powerslim Powerslim Aardbeienjam (Confituur). Mittagessen: Spiegelei, Powerslim Powerslim Sesam Lijnzaadbrood, Blauwe Bessen, Frambozen, AH Braambessen. Abendessen: Gebakken Aardappelen, Colruyt Kaasburger, Vandemoortele Honing Mosterd Dressing, Boni Spekblokjes, Scampi, SPAR Rauwkostmengeling. Snacks/Sonstiges: Leonidas Praline, Powerslim Powerslim Vanille Pudding Ready To Go, Côte d'Or Mignonnette Melk. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Djerbabodyinthemaking's Gewichtsverlauf
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