Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 46,40g.
Frühstück: Овсяноблин с Бананом, Овсяноблин с Сыром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Похож на маяк - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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