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2216 kcal
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Fett: 104,56g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 234,93g.
Frühstück: Coffee, Beachbody Shakeology - Vegan Tropical Strawberry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, McDonald's Hash Brown, Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Starbucks Tazo Black Shaken Iced Tea (Grande), Excelline Chicken, Monterey Jack & Cheddar Cheese Quesadillas. Abendessen: Pepsi Diet Pepsi (Can), Taco Time Beef Taco Salad (Regular). Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies, Costco Churro. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
prep day 2 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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GoGilly77's Gewichtsverlauf
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