Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 166,38g.
Frühstück: Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Verival Bio Fiocchi d'avena, Valsoia Yogurt Bianco Cremoso, Mandorle, Mango, Kiwi. Mittagessen: Carote Bollite, Pema Pane Proteico, Coop Avocado , Noci, Radicchio Rosso, Funghi Champignon, Granoro Fusilli Integrali, Terre di Altamura Lenticchia di Altamura. Abendessen: Pema Pane Proteico, Selex Tofu al Naturale , Natura Vera Minestrone Surgelato. Snacks/Sonstiges: Ecor Uvetta Sultanina, Pinoli, Alpha Foods Vegan Protein Chocolate, Melinda Mela. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SerenaZanchi's Gewichtsverlauf
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