Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Süt, Pekmez, Bal, Beyaz Un, Muz. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Patates Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Yumurta, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Mısır Nişastası, Süt, Portakal, Patates Cipsi. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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akader54's Gewichtsverlauf
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