Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2014
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 184,71g.
Frühstück: Wolf Original Thüringer Leberwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Rewe Frei von H-Milch Fettarm 1,5% Laktosefrei, Zucker, Kaffee. Mittagessen: Kaninchenfleisch, REWE Apfel Rotkohl, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Zucker, Birnen, SilberQuelle 19 Vitamine. mehr...
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3361 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Inigage's Gewichtsverlauf
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