Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: 허쉬 무가당 코코아파우더 , 달걀, 남양 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 매일 매일두유 99.89, 귀리, 미주라 토스트. Mittagessen: 소금, 미주라 토스트, 달걀, 홈플러스 새송이버섯, 밥, 닭가슴살. Abendessen: 올가니카 OMG, 매일 매일두유 99.89. Snacks/Sonstiges: 롯데 자일리톨 오리지날, 크라운 미니쉘 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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