Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
89,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 70,59g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 141,02g.
Frühstück: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рыбный Бульон, Пшено, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Блины на Кефире, Лента Яблоко, Националь Кокосовая Стружка, Лакт Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Будникова's Gewichtsverlauf
|