Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 49,98g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 163,02g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Cumi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Kurma. Abendessen: Telur, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Skippy Chunky Peanut Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Misoa. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dumasari's Gewichtsverlauf
|