Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 17,91g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 90,65g.
Frühstück: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Grande). Abendessen: Tesco Pickled Red Cabbage, Asda Carrot & Swede Mash, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Marks & Spencer Cottage Pie Meal For One . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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