Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 94,97g.
Frühstück: Rica Jamón Ideal , Bimbo Pan Vital Fruticereal. Mittagessen: Zanahoria, Sudado de Pescado. Abendessen: Pimentón, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ajo, Cebollin. Snacks/Sonstiges: La Especial Mezcla de Maní (25g), Papaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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