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1380 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 193,77g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal, Vigor Margarina com Manteiga, Baldini Pão Integral Uva Passa. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface, Quero Feijão Carioca , Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Molho Bolonhesa, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva. mehr...
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942 kcal
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Bewegung:
Desafio Chloe Ting - 1 Stunde und 1 Minute, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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erikasantosouza2's Gewichtsverlauf
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