Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
47,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 51,52g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 147,32g.
Frühstück: Магнит Банан, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Творог 5%, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Artfruit Авокадо ХАСС, На Вишневой Питательный Хлеб Зерновой с Пшеничным Дробленым Зерном. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Банзай Тофу Классический, Ларица Рис Длиннозерный, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Abendessen: Кировский Мёд Гречишный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яичный Белок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Snacks/Sonstiges: Кизил, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|