|
Ужин на 350 кк
|
1122 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 89,35g.
Frühstück: Гост Тунец Натуральный, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Finn Crisp Криспы Ржаные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Смешанные Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Киви. mehr...
|
|
 Kommentare
Спасибо за поддержку! Физуху включу с 95 не хочу пора суставы напрягать. Тогда и будет увеличен приём белка, пока вес и так норма уходит. 💪
18 Feb 21 vom Mitglied: Dmitry048
|
Буду иметь ввиду, спасибо!
18 Feb 21 vom Mitglied: Dmitry048
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dmitry048's Gewichtsverlauf
|