Daniele Chaves013's Notizen, 17 Feb 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021

78 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 28 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2021:

631 kcal

Fett: 23,23g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 64,75g. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Recheio de Espinafre com Ricota. mehr...

270 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

Verlust von 0,9 kg pro Woche

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