Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3177 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 164,52g | Kohlh: 456,87g.
Frühstück: Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Kiwi. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Kiwi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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