Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 114,39g.
Frühstück: Hemp Original Unsweetened, Naked PB, Kale, Bananas, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Mittagessen: Poultry Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Glazed Carrots (from Fresh), Hy-Vee Barbeque Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Dare Maple Leaf Creme Cookie, Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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