Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Mixed Seeds, Tesco Blueberries, Fat Free Greek Yoghurt. Mittagessen: Sainsbury's Rosemary Crackers, 2 Egg Plain Omelette, Co-Op Grated Mozzarella. Abendessen: Tesco Frozen Mixed Vegetables, 800 Easy Cardamom Chicken. Snacks/Sonstiges: Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Alpen Light Double Chocolate Bar, Naked Cocoa Delight, Apples. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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