유얌얌's Notizen, 18 Feb 21

아침은 귀찮아서 시리얼로 대체 ㅠㅠ

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2021:
1021 kcal Fett: 48,84g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 87,84g.   Frühstück: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 캘로그 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브 검정약콩. Mittagessen: 익힌 일반양파, 노브랜드 목살, 마늘. Abendessen: 족발, 도너츠 (일반), 찹쌀도너츠. Snacks/Sonstiges: 길림양행 인절미아몬드. mehr...



     
 

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