Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 157,83g | Kohlh: 170,31g.
Frühstück: Herdez Ensalada de Legumbres, Tuny Atún Express, Tortillas de Maíz, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Coronado Rompope. Mittagessen: Mollejas de Pollo, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Molido , Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Nutri Digest, Holanda Nieve Oreo. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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