Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 173,31g.
Frühstück: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Pickwick Earl Grey, Almhof Volle Kwark Kers, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Koffie, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: Appel, Mandarijn, Groentetaart. Abendessen: Veggie Chef Javaanse Schijf (Vegan), Gekookte Wortelen, Frieten. Snacks/Sonstiges: AH Roombotercake, Gemengde Notenmix. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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