Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
84,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 41,70g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 138,49g.
Frühstück: Weetabix Alpen Swiss Style Muesli, Weetabix Minis Choco, Alpro Hafermilch, Weetabix Original. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Rotes Thai Curry. Abendessen: Apfelmus ungesüßt, Bärenmarke Naturjoghurt 3.8%, Hemme Milch Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Joghurt Kirsche, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Weetabix Minis Choco. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pameiler's Gewichtsverlauf
|